Los estudiantes universitarios no son los únicos afectados por estos problemas. Nuestras comunidades también se han visto sacudidas por la falta de rutina, la inseguridad laboral y el miedo a un futuro desconocido. ¿Qué puede hacer tu iglesia para cuidar de la salud mental de los miembros de tu comunidad? A continuación se ofrecen tres sugerencias a tener en cuenta.
3 formas de atender a las personas con necesidades de salud mental
Poco después de que muchos estudiantes universitarios de Carolina del Norte regresaran al campus, volvieron a casa cuando las escuelas pasaron al aprendizaje en línea en medio de brotes de COVID-19. La escena recordaba a la de la primavera pasada, cuando los estudiantes vieron interrumpidos sus semestres.
Los recientes acontecimientos han aumentado la necesidad de atención de salud mental de los estudiantes universitarios debido a toda la incertidumbre, los trastornos y el aislamiento que han experimentado en los últimos meses.
Los estudiantes universitarios no son los únicos afectados por estos problemas. Nuestras comunidades también se han visto sacudidas por la falta de rutina, la inseguridad laboral y el miedo a un futuro desconocido.
¿Qué puede hacer tu iglesia para cuidar de la salud mental de los miembros de tu comunidad? A continuación se ofrecen tres sugerencias a tener en cuenta.
¿Qué puede hacer tu iglesia para cuidar la salud mental de las personas de tu comunidad?
Atención a las personas aisladas.
Cuando alguien se ve obligado a aislarse en casa debido a un diagnóstico de COVID-19, de repente no puede hacer la compra ni coger un libro o un juego de mesa en la tienda. Algunos llevan meses viviendo así debido a una enfermedad preexistente. Las investigaciones sugieren que los signos de TEPT y depresión pueden aumentar tras una cuarentena médica, aunque sólo sea durante unas semanas.
¿Cuenta tu iglesia con un plan para atender a quienes han sido diagnosticados de COVID-19 o se ven obligados a aislarse en casa? Algo tan pequeño como un paquete de atención con tarjetas de regalo para pizza, libros y notas escritas a mano puede aliviar algunas de las frustraciones que conlleva el aislamiento. Saber que alguien ve y comprende su situación puede proporcionar un gran consuelo cuando la vida se ve alterada.
Conoce los signos de alguien en crisis de salud mental.
Algunos expertos prevén que los efectos de esta pandemia sobre la salud mental durarán mucho más que los efectos físicos. El estrés, el miedo, la tristeza y la desesperanza son emociones que muchos de nosotros sentimos en algún momento de nuestras vidas. Cuando estas emociones alcanzan un nivel superior a lo que se consideraría una respuesta normal a las circunstancias de la vida, alguien puede encontrarse en una crisis de salud mental.
¿Cómo puedes formar al personal, a los líderes de grupos pequeños o a los miembros de tu iglesia para que reconozcan las señales en las personas de su comunidad y respondan adecuadamente? Si sigues celebrando reuniones virtuales o a distancia, ¿cómo puedes asegurarte de que tu gente mantiene el sentido de comunidad?
Crea una red de profesionales de confianza.
A menudo, hablar con un consejero formado es la mejor forma de actuar para alguien que atraviesa una crisis de salud mental. Aunque estamos llamados a soportar las cargas de los demás, hay ocasiones en las que cargar con el peso de la salud mental de otra persona no es útil ni apropiado.
Busca consejeros de confianza, ya sea en tu iglesia o en tu comunidad, que puedas recomendar a quien lo necesite. Tener contactos fácilmente accesibles garantiza que puedas responder inmediatamente a una crisis.
Busca formas de que tu iglesia pueda seguir soportando las cargas de estas personas fuera del asesoramiento, como proporcionarles transporte para ir al asesoramiento o acogerlas en tu casa para una comida.
