Yo era agente de la ley y patrullaba por la calle South Main cuando recibí la llamada. El telecomunicador me aconsejó que 10-21 (llamara) a mi residencia. Oí a mi mujer decir entre sollozos: "Tengo tanto miedo de estar sola y de lo que pueda hacer".
Yo era agente de la ley y patrullaba por la calle South Main cuando recibí la llamada. El telecomunicador me aconsejó que 10-21 (llamara) a mi residencia. Oí a mi mujer decir entre sollozos: «Tengo tanto miedo de estar sola y de lo que pueda hacer».
Llamé a mi sargento, me dieron el alta y corrí a casa. Allí encontré a mi mujer, Kathy, sentada en el suelo llorando. Me senté con ella e intenté consolarla. Nunca olvidaré lo que dijo a continuación. «Nunca he estado tan deprimida en toda mi vida».
Ni siquiera ella comprendía lo que le había ocurrido. Simplemente ocurrió. Durante las dos semanas siguientes, me tomé una excedencia sólo para estar con ella.
Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, se calcula que 16 millones de adultos estadounidenses -casi el 7% de la población- han tenido al menos un episodio depresivo grave en el último año. Experimentan depresión personas de todas las edades y de todos los orígenes raciales, étnicos y socioeconómicos, aunque algunos grupos se ven más afectados que otros.
La depresión era muy frecuente en la familia de Kathy, y ella había visto a su padre luchar contra ella toda su vida. Cuando Kathy y yo nos enfrentamos a ella por primera vez, pedimos ayuda a nuestro pastor. Nos dijo que era una cuestión de fe. Después, nos pusimos en contacto con su médico, que le recetó medicación.
En las listas de peticiones de oración de las iglesias, leemos sobre personas que padecen cáncer o afecciones cardíacas. Hay otros que han sufrido acontecimientos traumáticos o consecuencias del pecado, pero nunca se menciona la depresión. ¿Se debe a la vergüenza o al pudor, o no hemos abordado adecuadamente la depresión en el contexto cristiano?
En la Biblia vemos numerosos ejemplos. David, Elías, Jonás, Job, Moisés y Jeremías sufrieron depresión. Éstos son los que conocemos. Incluso Jesús experimentó ansiedad. «Mi alma está muy triste, hasta la muerte», son las palabras que pronunció en el huerto de Getsemaní. El profeta Isaías se refiere al Señor como «varón de dolores y experimentado en quebranto» (Isaías 53:3), lo que nos muestra la humanidad de Cristo.
¿No hemos abordado adecuadamente la depresión en el contexto cristiano?
Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudar?
La vida en grupo es una forma hermosa de animar a las personas deprimidas. Gracias a las relaciones transparentes, los grupos pueden animar a los que sufren depresión, proporcionándoles al mismo tiempo un lugar seguro y centrado en el Evangelio.
He aquí algunas formas concretas en que tu grupo puede ayudar a quienes te rodean y pueden estar luchando contra la depresión:
- Empieza por el amor incondicional. (1 Corintios 13)
- Aprende cómo «La Caída» y las consecuencias del quebrantamiento afectan a la persona en su totalidad: mente, cuerpo, espíritu y entorno. (Génesis 3)
- Incluso después de ser salvos, podemos tener problemas biológicos o médicos en la vida. Aunque Dios nos trae la curación, nuestra curación completa no tiene lugar hasta que tengamos cuerpos glorificados. (Filipenses 1:19-26)
- Infórmate sobre la depresión.
- Sé realista, pero comprende que la depresión enmascara a la persona real.
- En lugar de intentar resolver sus problemas, simplemente camina a su lado.
- Anímales a hacer cosas contigo, como compartir comidas, hacer ejercicio o asistir a un acto comunitario relajante.
- Haz pequeñas tareas por ellos. Lo que para ti es rutinario, para ellos puede ser abrumador.
- Mantente en contacto regularmente.
- Comprende que la depresión es uno de los motores del suicidio.
Han pasado más de 35 años desde el día en que me llamaron de la patrulla. Kathy dirige ahora un grupo de adultos mayores de nuestra iglesia que son transparentes y reales. Se animan y caminan unos al lado de otros, dondequiera que les lleve la vida, y se estimulan mutuamente para gloria de Dios.
Aunque Kathy sigue luchando contra la depresión, es capaz de afrontarla de formas saludables, como la observación de aves, la fotografía y las frecuentes reuniones familiares. Kathy dio permiso para compartir su historia con el fin de ayudar a otras personas que también sufren depresión.
Las personas deprimidas pueden beneficiarse de relaciones familiares sólidas, asistencia médica, aficiones y una fuerte implicación en la comunidad, como los grupos pequeños. Los grupos son el lugar donde la gente conecta con las iglesias, por lo que ofrecen oportunidades únicas para ayudar a las personas allí donde realmente tienen dificultades en la vida.
A veces la gente duda de implicarse en cosas que no comprende, pero todos sufrimos diversos tipos de quebranto. No tengas miedo de implicarte con personas que están deprimidas. Recuerda las palabras de Jesús: «Os he dicho estas cosas para que en mí tengáis paz. En el mundo tendréis tribulación. Pero confiad, yo he vencido al mundo» (Juan 16:33).
